La Mordida - Part 4

May 15, 2012

Support Dashboard. Un Tablero de Soporte Potencia a Facebook

Facebook, una de las redes sociales mas grande del mundo (1000 millones de usuarios) trae nuevas funciones a la red social para que el usuario disponga del aprovechamiento pleno de la red. Algunos datos para tener en cuenta:

La nueva sección del sitio se llama Support Dashboard es una forma de acercarse a sus usuarios en una conexión directa.
El usuario podrá rastrear todos los pedidos hechos y el estado en que se encuentran, una manera de mantener el interés hacia la red social generando más cantidad de tiempo en el sitio.

No es una tarea fácil para Facebook por la explosión de nuevos usuarios que ha tenido en los últimos tiempos pero la intención es valedera y potencia las virtudes de la red social. Usuarios agradecidos.

May 15, 2012

Propiedades de la Vitamina D en la vejez

Es la vitamina D, tan abundante en el Planeta, lo provee fundamentalmente el sol (proceso natural de síntesis a través de la piel) y algunos alimentos de origen animal (leche, pescado de mar, huevos, entre otros), desde hace tiempo se la conoce como vital para el fortalecimiento óseo pero suma mas propiedades. Algunos datos para tener en cuenta:

Preservar capacidad cognitiva: la vitamina D3 ayuda a limpiar la placa beta-amiloide (relacionada al deterioro de las células nerviosas que se produce en la enfermedad de Alzheimer).
Cuidar la masa muscular: la pérdida de masa muscular en los adultos es por la inactividad (sarcopenia), la vitamina D previene esa pérdida jugando un rol complementario a la nutrición e intensa actividad física, logrando una salud cardiovascular y protección del deterioro cognitivo.
Contra la depresión: los bajos niveles de vitamina D están relacionados a los estados depresivos de adultos mayores.
La Asociación Americana de Geriatría recomienda “la suplementacion con calcio y vitamina D para todos los mayores de 65 años”.

Los investigadores provienen de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA – EEUU), sus trabajos publicados en el Journal of Alzheimer´s Disease y de la Clínica Mayo (EEUU) con un estudio sobre depresión publicado en la revista Proceedings.

El futuro de la civilización actual se orienta a vivir mas años y el conocimiento de las enfermedades crónicas es un factor “muy importante” para lograr en la edad avanzada una buena salud, física y mental, donde la vitamina D cumple un rol preponderante.

May 15, 2012

WiNToBootic Hace la Descarga de Windows más Sencilla

WiNToBootic, es un programa para simplificar el trabajo de la carga en el ordenador de grandes archivos como el caso de un sistema operativo Windows. Algunos datos para tener en cuenta:

Antes se podía hacer la instalación de Windows (en las distintas versiones) a través de un CD o DVD, más reciente surgieron almacenamientos mas práctico (por ejemplo el Pendrive) a través de un puerto USB.
Hoy para practicidad del usuario tenemos un programa que cumple las mismas funciones que es WiNToBootic con una interfaz sencilla y directa.
El programa se destaca por la velocidad y la comodidad, tiene el gestor de arranque de Windows 7 soporte NTFS USB para instalar Windows, permite grabar imágenes ISO a través de arrastrar y soltar.
Al finalizar el proceso de carga se puede quitar la unidad Flash para usarla como arranque USB en distinta instalación de Windows.

WiNToBootic lo podés descargar de la Web, es un programa gratuito, disponible en las versiones 32 y 64 bits de los sistemas operativos Windows XP – Windows Vista – Windows 7 y Windows 8

Enlace: tecnolatino

May 15, 2012

Omega 3 de Origen Marino al Cuidado del Corazón

Los Omega 3 son ácidos grasos esenciales (el organismo no lo puede sintetizar), son imprescindibles para el crecimiento, desarrollo y función del cerebro, corazón y otros órganos vitales. Algunos datos para tener en cuenta:

En el aceite de pescado esta la mayor concentración de Omega-3, algunas especies de origen marino tienen mas porcentaje que otras (sardinas, salmón, atún, caballa, trucha y mas).
Se recomienda 2 a 3 veces por semana incorporar el pescado en la dieta alimentaría y evitar alimentos con alto contenido de grasa saturada (origen animal), sustituir por verduras, frutas, carnes magras, pollo sin piel, lácteos descremados, cereales y legumbres entre otros.
No a los fritos – embutidos y grasas trans son las recomendaciones mas comunes de la ciencia medica.
Entre las virtudes de Omega-3 esta: ayuda a disminuir el nivel de triglicéridos y el colesterol (aumenta el nivel del colesterol bueno o HDL y disminuye el colesterol malo o LDL), mejora la salud de las arterias coronarias, carótidas y las venas que irrigan los miembros (brazos y piernas).

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en un informe reciente dice “el consumo de pescado es una excelente opción para disminuir la incidencia de infartos de miocardio y ACV (accidente cerebrovascular) al evitar la formación de coágulos sanguíneos”.

Teniendo en cuenta que las enfermedades cardiovasculares son “la principal causa de muerte en el mundo” se hace necesario incorporar el consumo de Omega-3 en nuestra dieta diaria para lograr una mayor calidad de vida.

May 15, 2012

Kindle de Amazon. La Lectura Mejor Aprovechada

Para los usuarios de la lectura digital van algunas sugerencias para tener en cuenta y sacar el mejor aprovechamiento al momento de la lectura.

Kindle (Amazon) es uno de los lectores más popular de libros digital que tiene el apoyo del soporte de una de las tiendas más grande de libros (ebooks de Amazon).
Otra forma de hacer lo mismo por otra vía es a través de Kindle Apps, compatible con los distintos sistemas operativos del mercado (móvil y de escritorio) con la ventaja de descargar o comprar el libro elegido por única vez, una vez en el ordenador la lectura esta disponible en tu equipo en todo momento, solo necesitas un programa para leerlo (que se pueden descargar en forma gratuita) y a disfrutar.
Kindle Cloud Reader es un servicio del que se puede acceder a todos los dispositivos que brinda Amazon (pasar la lectura desde una pantalla grande de escritorio a seguir leyendo con un móvil en otro lugar). Kindle ofrece además la alternativa de leer revistas y diarios.
Tal vez entre las múltiples funciones de Kindle (no tan positiva) es que solo funcionara con los libros que descarguemos y/o compremos en Amazon, los demás (de otros orígenes) solo podremos leerlos privándonos de otras ventajas.

Los libros electrónicos es una ventana a mundos distintos que con gusto ingresamos para disfrutar de este universo todos los usuarios de la lectura. Logremos el aprovechamiento pleno que nos brinda el libro digital.

Vía: bitelia

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