Las migrañas son una clasificacion dentro de las cefaleas, o sea toda sensacion dolorosa ubicada ena cabeza con exclusion del rostro. La migraña o jaqueca la padece entre un 10% y un 15% de la humanidad.
Además 3, de cada 4 personas que consultan sobre este padecimiento son mujeres.
Hay migrañas ¨sin aura¨o comun: La mas habitual. Las mujeres la sufren 4 veces mas que los hombres por la influencia de las variaciones de las hormonas sexuales a lo largo de la vida, manifestandose irritabilidad, depresion, cansancio, sueño, bostezos, hasta llegar al dolor propiamente dicho. La frecuencia de dolor es desde varias veces al mes hasta una o dos por año.
Tambien hay migrañas ¨con aura ¨o clasica: Las crisis comienzan con el aura, es decir un conjunto de trastronos particulares que aparecen previos a la crisis y que pueden variar en cada paciente. Generalmente son de caracter visual, pudiendo adoptar las formas de lineas luminosas que se desplazan como flashes de luces, o simplemente por vision borrosa.
Esta aura comienza lentamente, dura unos 15 o 20 minutos apareciendo posteriormente la cefalea.
Factores a tener en cuenta:
- Exposicion al sol, calor o frio
- Falta o exceso de sueño
- Falta de comidas
- Cansancio fisico
- Stress
Una buena alimentacion, equilibrada y acompañada de un ritmo de vida naturalmente sano, evitan el cansancio fisico agobiante y el stress, lo cual disminuye notablemente los riesgos de migraña o cefaleas.