Un estudio sobre “la longevidad y estilos de vida” determino que el secreto de la longevidad esta en los genes y no en el estilo de vida, en muchos casos poco saludable. Algunos datos al respecto.
- El estudio fue realizado a un grupo de judíos askenazis (477 personas oriundos de Europa Central y Oriental) de Estados Unidos que vivieron mas de 95 años con hábitos alimentarios y estilo de vida igual y/o similar a la población en general.
- Los ancianos tenían en muchos casos costumbres de beber mas, propensos a tener sobrepeso y hacían menos ejercicios.
- La elección del grupo de judíos (75 % mujeres) se realizo porque genéticamente son mas uniformes que otras poblaciones y esto ayuda a detectar las diferencias genéticas presentes.
Para los interesados en ampliar conocimiento sobre el tema la longevidad y estilos de vida pasar vista al estudio realizado por Nir Barzilai, director del Instituto de Investigación del Envejecimiento dela Escuela de Medicina Albert Einstein dela Universidad Yeshiva de Nueva York.
Como conclusión final y a pesar de los datos anteriores los científicos aconsejan vigilar nuestro peso, evitar fumar, hacer actividad física, una buena y sana alimentación con el fin de obtener una vida útil más larga acompañada con mejor calidad de vida.